图片 在咨询中，我遇到很多的来访者都问过这样的问题“为什么我做了那么多，对方都感受不到？”其实在两个人相处中，不是你去理解对方，而是让对方知道或者说感受到你在理解他/她，这就是我们说的共情。 图片 首先，我们先来谈谈什么是共情。卡尔·罗杰斯认为，共情是理解对方在这个世界上的经历，就好像是你作为那个人经历了一般。同时，我们需要知道，我和对方是不同的，我们只是去深深地理解对方，而不是成为对方。 其次，共情到底可以怎么做呢？有哪些小技巧可以展现出来这个技能？下面给大家总结了五个小技巧作为共情对方的回 ...
在咨询中经常听到这样的问题，老师什么是共情呢？怎样才算是能共情别人呢？毕竟我们都知道能共情到别人，这是一个很高级的技能，会让别人顿时觉得你很懂我。 虽然我们时常听到共情这个词，但是我觉得在我们的生活中，真正懂得共情和会使用共情的人其实并不多。为什么这么说呢？我先给大家出一道问题，你们可以先想想。假如今天是15号，恰好是你的生理期，你很不舒服，但是你还是强忍着自己的难受，给你的老公或者男朋友做好了饭，结果左等右等他也没回来，你就给他打了个电话，他给你挂了。过了半小时后，他回家了，一脸的沮丧，和你 ...